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SEPTIEMBRE
2010 :: PRIMAVERA ONLINE
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:: CUMPLEAÑOS DEL MES 9
Socios
que cumplen este mes:
Jorge Nelson Masetto 6/09
Graciela Gauto 9/09
Pablo Umedez 15/09
Maximiliano Lapalma 16/09
Vanesa Hermosid 16/09
Leonardo Sarli 17/09
Augusto Pusineri 19/09
Martin Vasallo 22/09
Marcelo Gaitan 25/09
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:: PROMO FELIZ CUMPLE_SEPTIEMBRE
DANIEL
PÉREZ , es el nuevo ganador de la
PROMO de los cumpleaños de TIEMPO DEL EQUILIBRIO.
FELICITACIONES!
(Si sos nuevo en el GIMNASIO, pedí
la planilla, completála con
tus datos personales y participá de un mes gratis
de Musculación.
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:: ALE RICAGNO, VA POR MÁS
Por
Víctor M. Cossi / Entrevista
Por qué elegiste participar
en Triatlones? Qué te llevó a decir yo quiero
ser triatleta?
En realidad no fue una decisión de un día
para el otro la de participar en triatlones, si no que fue
consecuencia de haber practicado varias disciplinas.
Desde chico mis padres me inculcaron y me metieron en el
deporte a modo
de diversión. Tuve la suerte
de probar varios deportes, entre ellos natación,
mountain bike y pedestrismo.
Jugué muchos años
al fútbol y a los 24 años decidí dejarlo
por cuestiones de tiempo del entrenamiento para meterme
por completo en lo que
es pruebas combinadas.
Hablé con maxi y le dije que
quería correr duatlón, fue así
que a través del entrenamiento día a día
comencé a progresar. Luego de la primer temporada
de duatlón en la que había participado, empecé
a nadar para correr la temporada de triatlón. (en
los veranos siempre corría los acuatlones y me sentía
muy a gusto con esta disciplina)
Contame sobre tu entrenamiento.
Cómo es un día de Ale Ricagno? (día
deportivo)
Es complicado describir un día porque son todos muy
diferentes y la verdad
es que se me esta haciendo difícil entrenar, sobre
todo los días en los que tengo mayor carga horaria
en el colegio en el que trabajo como Profesor de Educación
Física.
Generalmente por la mañana
voy a la escuela de Comercio Nº 1, luego doy clases
a mis alumnos personales, almuerzo en casa y vuelvo a la
escuela
para después de esto comenzar con el entrenamiento.
Por la tarde hay días en los que trabajo con alumnos
o en Club Salto Grande en el área de fútbol
y por la noche, los días en los que tengo entrenamiento
doble turno, voy a nadar al mismo club.
Los 3 Hermanos Ricagno son triatletas. Existe la rivalidad
entre ustedes?
Si te digo que no, te estaría
mintiendo y mucho más con lo competitivo que somos,
pero que no queden dudas de que es una rivalidad muy sana.
Nos ayudamos mutuamente, en los entrenamientos, en los viajes
que hacemos a las carreras, en nuestra profesión,
(los tres somos profesores), somos muy unidos.
Nombrame 2 referentes tuyos en el deporte de Concordia,
2 en el deporte nacional y 2 en el deporte internacional.
(Deportistas a quienes admirás)
En el deporte de Concordia
uno es mi hermano Diego por la garra que
le pone en cada entrenamiento y en cada carrera. El otro
es Maxi (Loiácono) que a pesar de que actualmente
no está corriendo es una marca registrada como atleta
de Concordia y de los cuales aprendo día a día
de sus consejos.
A nivel nacional
mis referentes son Oscar Galíndez, por su trayectoria
y resultados obtenidos y José Luis Calderón
(ex futbolista) como persona
y como disciplinado que es para el rendimiento deportivo.
A nivel internacional
Lance Armstrong (ciclista)
y Kenenisa Bekele(pedestrista).
Cuáles son tus próximos
desafíos deportivos en lo que resta del
2010 y en el 2011?
En el 2010 completar la temporada de duatlón y prepararme
de lleno para la temporada de triatlón 2010-2011.
El año que viene trataré de mejorar lo que
se haga este año en las mismas competencias.
Qué falta en Concordia para que el atletismo siga
creciendo?
Primero fomentar el deporte sobre todo a edades tempranas
para que se pueda crear un semillero y preparar futuros
atletas. Además falta apoyo del gobierno (el cual
parece estar comenzando a darse) para arreglar la pista
del Polideportivo y para ayudar a los corredores de elite
a cubrir
sus gastos y no tener que depender de ellos mismos.
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:: PROMO GRANDES DEL EQUILIBRIO
Llegó el momento de
entrenar con todo, de poner lo mejor de vos. Grandes del
Equilibrio premia tu esfuerzo por tercera vez. Perseverancia,
mérito,
mejor deportista, mejor compañero, miss simpatía
y nuevas ternas se evaluarán desde Septiembre hasta
finalizar noviembre. Las ternas serán premiadas en
la Fiesta de Fin de Año del Gym.
No sigas leyendo, mejor ponete a entrenar. Tal vez, alguien
te está mirando.
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:: LAS FOTOS DE LOS SOCIOS EN LA WEB
Subimos nuevas fotos en la web. Los Socios, los Profes y
las Instalaciones.
En la próxima te toca a vos.
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:: Y
SE VA LA TERCERA
Las Carreras
de Parque, en su tercer edición llegan a su fin.
Después de
haber transitado por 6 escenarios diferentes durante el
2010, le toca
el turno a HOTEL AYUÍ para cerrar el Campeonato.
La cita es el Sábado 11 de Septiembre
en el Hotel ubicado en SALTO GRANDE. No sólo cera
el momento de sumar puntos en las categorías principales
sino también habrá ¨Pruebitas de Parques¨.
Tiempo
del Equilibrio es Sponsor Oficial del Evento.
El STAFF del GYM agradece a todos los corredores que participaron.
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606 CARPAS. Ideal para Eventos
al aire libre
Un nuevo producto
y servicio comercializa 606 Diseño en Concordia:
venta y alquiler de carpas plegables para diferentes usos.
Antes
organizar un evento social al aire libre era un problema
a resolver, ahora ya no.
Las Carpas de 606 se utilizan para Eventos sociales, deportivos
y empresariales, se usan en quintas, campos, clubes, áreas
de recreación de uso público (río,
lago, costanera).
El Servicio
de Alquiler de las Carpas está pensado para Eventos
Sociales (casamientos, quince años, aniversarios
para ser utilizados en forma
de livings e islas), Deportivos (maratones, triatlones,
ciclismo, automovilismo) y Empresariales (jornadas outdoor,
exposiciones, ferias).
Al contratar el servicio de 606, el equipo
de trabajo instala la carpa en
el lugar requerido y despúes de ser utilizada la
desarma. El servicio incluye armado, desarmado, flete (gratis
hasta 30 kilómetros). Cada carpa incluye
las paredes laterales, lisas o de cristal en blanco y cortinas
de sedas
para las columnas en sus extremos.
El alquiler
de una carpa de 3 por 3 metros es de $450 por una jornada
de
24 hrs., el segundo día es el 50% del valor del primer
día. Y desde el tercer día el valor es $135.
606 pone a
su disposición, carpas en las medidas de 3 por 3m,
3 por 6m,
3 por 9m. Una carpa de 2 por 9 metros tiene capacidad para
30 personas sentadas en el formato living.
Consultas
y Reservas:
vmcossi@gmail.com
Teléfono: 0345 154111084
web: www.606dc.com.ar/carpas.htm
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:: EL CROSS DE PUERTO YERUÁ
El 5 de Septiembre por quinta vez consecutiva se corre el
CROSS ADVENTURE DE PUERTO YERUA, a sólo 33 kms de
CONCORDIA.
La organización preparó un
recorrido particular de 16 kms que podrás realizarlo
en forma individual, en equipo de 2 personas o en postas
(que recorren la mitad del circuito 2 personas).
El costo de Inscripción
es de $70 hasta el 27 de Agosto
y de $75 hasta el día de la carrera.
El
KIT de CARRERA incluye:
- Derecho a participación.
- Número de participación.
- Remera técnica dry fit..
- Hidratación y frutas durante el recorrido.
- Medalla para quienes finalizan.
- Mesa de frutas, dulces y golosinas en la llegada.
- Lunch al finalizar.
- Sorteo de indumentaria.
- Cobertura médica du
Más data en: www.triatlonconcordia.com.ar
el evento
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CALENDARIO DEPORTIVO INTERNACIONAL
2010
- Mundial de Hockey / Rosario / Argentina
29 de Agosto al 11 de Septiembre
www.hockey.net.ar/es
-
Mundial de Basket / Turkey
28 de Agosto al 12 de Septiembre
turkey2010.fiba.com/eng
2011
- Copa América / Torneo de Fútbol de Selecciones
/ Argentina
- Juegos Panamericanos / Disciplinas deportivas / Guadalajara
/ México
13 al 30 de Octubre
www.guadalajara2011.org.mx/esp/index.asp
2012
- Juegos Olímpicos Londres / Inglaterra
www.london2012.com
2014
- Mundial de Fútbol / Brasil
es.fifa.com/worldcup/brazil2014/index.html
www.brasilnetwork.tur.br/worldcup
Junio
2016
- Juegos Olímpicos Río de Janerio / Brasil
www.rio2016.org.br/pt/Default.aspx
En
cada actualización mensual,
publicaremos más tips sobre los eventos deportivos
más importantes de América y del Mundo.
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CALENDARIO DE CARRERAS
5 de Septiembre: Cross Aventura
/ PTO. YERUÁ
5 de Septiembre: Maratón Universidad de Belgrano
/ 10k / BUE
11 de Septiembre: Pruebas de Parques / 7° / H. Ayuí
/ SG CDIA
19 de Septiembre: Binacional / 8K . 21K . 42K / CDIA
26 de Septiembre: Cross Aurora del Palmar / 20K / COLÓN
4 de Octubre: Maratón
UP / 10K / BUE
10 de Octubre: Buenos Aires / 21K . 42K / BUE
30 de Octubre: Merrell Adventure Race / 27K / BUE PROV
4 de Diciembre: Maratón Concordia / 10K / CDIA
12
de Diciembre: 12° Desafío del Lago / SG CDIA
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TIPS PARA CONOCER MEJOR TU GYM
HORARIOS
DE OTOÑO / INVIERNO:
LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES: 13 A 22 hs.
MARTES Y JUEVES: 8:30 A 11:00 hs. / 17 a 22 hs.
DÓNDE?
25 DE MAYO 1174
ACTIVIDADES
EN SALA 2: Pilates, Aeróbica, Power
Fit, Megalatino
(En la web del Gym, encontrás las características
de cada actividad)
ELONGACIÓN
Y ESTIRAMIENTOS:
Cada vez que finalizás tu rutina
en el Gym, uno de los profesores del Staff, se acercará
hasta vos para ayudarte a estirar tu cuerpo y relajar tus
músculos.
COBERTURA
MÉDICA:
todos los socios del gimnasio, cuentan con cobertura médica
dentro del gym. Si sufrís una descompostura, golpe
de calor, un accidente, profesionales médicos se
encargarán de que tu salud se normalice lo antes
posible.
CERTIFICADO
DE APTITUD FÍSICA: no olvides de
realizar una visita al doctor, (cada 6 meses) para contarle
de tu salud, y así podrás entrenar sin problemas.
Recordá, que rige una ley que nos obliga a que presentés
el Certificado.
NUTRICIÓN:
No dejes de leer la columna de Julieta Negri todos los meses
en la portada de la web.
Aprovechá los beneficios exclusivos de Nutrición
para vos. Consultálos en Tiempo del Equilibrio.
USO
DE TOALLAS: con el pago de tu cuota mensual,
accedés además al uso de toallas exclusivas
de Tiempo del Equilibrio. Así cuando volvés
a tu casa no tenés que pensar en colgarla, después
de lavarla.
CARTELERA
INFORMATIVA: Todos los meses la cartelera
informativa se renueva, con info, data, tips, sobre los
principales eventos deportivos en Argentina, sobre el Gym,
notas, entrevistas.
NOTICIAS
EN LA WEB: visitá la web www.tiempodelequilibrio.com.ar
y en la página de inicio encontrarás info
actualizada.
DESCUENTOS:
Sumá tu empresa a la Red de Beneficios de
Tiempo del Equilibrio.
FOTOS:
visitá la sección FOTOS de la web, donde encontrarás,
fotos de eventos en los que participa TIEMPO DEL EQUILIBRIO.
PROMO
FELIZ CUMPLEAÑOS:
No dejés de completar tus datos en la planilla disponible
en el Gym y participá del sorte de 1 mes gratis de
Musculación.
PSICOLOGÍA
DEPORTIVA:
consultá en la sede de 25 de Mayo 1174.
PROMO
GRANDES DEL EQUILIBRIO:
Premia tu esfuerzo en una noche llena de sorpresas a fin
de año. Nuevos premios y más novedades.
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ZONA GYM ::
Desde este
Mes te acercamos las Ediciones anteriores de las noticias
de Tiempo del Equilibrio. Muchos socios y amigos nos lo
pidieron.
Primera Septiembre 2009
Segunda Septiembre 2009
Primera Octubre 2009
Segunda Octubre 2009
Primera Noviembre 2009
Primera Diciembre 2009
Enero 2010
Febrero 2010
Marzo 2010
Abril 2010
Mayo 2010
Junio 2010
Julio 2010
agosto 2010
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